蘋果海外版抖音的下載和安裝步驟如下：

1. 確保你的iPhone或iPad已經(jīng)連接到互聯(lián)網(wǎng)。

2. 打開“App Store”應(yīng)用。如果你還沒有安裝這個(gè)應(yīng)用，你可以在主屏幕找到它，或者在App Store圖標(biāo)上點(diǎn)擊一下。

3. 在App Store中，點(diǎn)擊右上角的放大鏡圖標(biāo)，輸入“TikTok”，然后點(diǎn)擊搜索。

4. 在搜索結(jié)果中找到“TikTok for IOS”，點(diǎn)擊進(jìn)入。

5. 在TikTok for IOS頁(yè)面，點(diǎn)擊“獲取”。

6. 在彈出的確認(rèn)窗口中，點(diǎn)擊“安裝”。

7. 等待安裝完成，然后你就可以在App Store中看到“TikTok”應(yīng)用了。

8. 打開“TikTok”應(yīng)用，按照提示進(jìn)行注冊(cè)和登錄。

9. 現(xiàn)在你可以開始使用蘋果海外版抖音了。