臺(tái)灣寄回大陸快遞需要通過(guò)以下步驟：

1. 選擇快遞公司：你需要選擇一個(gè)可靠的快遞公司，如順豐速運(yùn)、圓通速遞、中通快遞等。這些公司都有在臺(tái)灣的分公司，可以提供寄回大陸的服務(wù)。

2. 填寫快遞單：在快遞公司的網(wǎng)站或者APP上，你需要填寫快遞單?？爝f單上需要填寫收件人的信息，包括姓名、電話、地址等。同時(shí)，還需要填寫寄件人的相關(guān)信息，如姓名、電話、地址等。

3. 支付運(yùn)費(fèi)：根據(jù)快遞公司的規(guī)定，你可能需要支付一定的運(yùn)費(fèi)。你可以在快遞單上看到具體的費(fèi)用，也可以在網(wǎng)站上查詢。

4. 打包物品：將你要寄回大陸的物品打包好，確保它們不會(huì)在運(yùn)輸過(guò)程中損壞?？梢允褂眉埾?、泡沫等材料進(jìn)行包裝。

5. 寄出快遞：將包裹交給快遞公司的工作人員，會(huì)幫你寄出快遞。你可以選擇自提或者送貨上門。

6. 等待收貨：快遞到達(dá)目的地后，你需要去快遞公司領(lǐng)取或者等待快遞員送貨上門。

7. 確認(rèn)收貨：收到包裹后，你可以檢查物品是否完好無(wú)損。如果有任何問(wèn)題，可以聯(lián)系快遞公司進(jìn)行投訴。

注意：由于兩岸之間的貿(mào)易政策和法規(guī)限制，一些敏感物品可能無(wú)法寄回大陸。此外，郵寄時(shí)間可能會(huì)受到天氣、交通等因素的影響，可能會(huì)有所延遲。