在海外使用抖音（tiktok）時，需要遵循當?shù)胤煞ㄒ?guī)和平臺政策。以下是一些建議：

1. 了解當?shù)胤煞ㄒ?guī)：在使用海外抖音之前，請確保了解當?shù)氐姆煞ㄒ?guī)，包括版權(quán)法、隱私法等。遵守當?shù)胤煞ㄒ?guī)是使用任何社交媒體平臺的基礎(chǔ)。

2. 注冊抖音賬號：在您所在的國家或地區(qū)，您可以使用手機號碼、電子郵箱或其他方式注冊抖音賬號。請確保您的賬號信息真實有效，以便接收驗證碼和驗證身份。

3. 下載抖音應用：在您的設備上下載抖音應用。如果您使用的是安卓設備，可以在google play商店搜索“tiktok”并下載安裝；如果您使用的是ios設備，可以在apple app store搜索“tiktok”并下載安裝。

4. 登錄賬號：打開抖音應用，輸入您的手機號或電子郵箱以及驗證碼，然后點擊登錄。如果提示您已登錄，則表示您已經(jīng)成功注冊并登錄了海外抖音。

5. 觀看視頻：在抖音首頁，您可以瀏覽熱門話題、關(guān)注喜歡的用戶、點贊和評論喜歡的視頻等。部分內(nèi)容可能不適合所有年齡段的用戶，請謹慎觀看。

6. 發(fā)布視頻：在您的個人主頁，您可以拍攝和編輯自己的短視頻。請確保遵守平臺規(guī)定，避免發(fā)布違法違規(guī)內(nèi)容。

7. 互動交流：與其他用戶互動，分享您的想法和經(jīng)驗。在評論區(qū)發(fā)表評論、點贊和轉(zhuǎn)發(fā)其他用戶的帖子，以增加曝光度和互動性。

8. 注意網(wǎng)絡安全：在使用海外抖音時，請注意保護個人信息和賬戶安全。不要隨意透露敏感信息，如密碼、身份證號等。同時，避免點擊不明鏈接或下載不明來源的應用程序，以免感染病毒或遭受網(wǎng)絡攻擊。