在抖音上拍攝視頻，你需要準備以下物品和設備：

1. 手機或相機：選擇一款適合拍攝的智能手機或專業(yè)相機。確保手機或相機具備足夠的像素和良好的攝像頭性能，以便捕捉清晰的畫面。

2. 三腳架：為了穩(wěn)定拍攝，可以使用三腳架來支撐手機或相機，避免畫面抖動。

3. 麥克風：為了保證聲音質量，可以使用外接麥克風或內置麥克風。根據需要選擇合適的麥克風類型，如電容麥克風、動圈麥克風等。

4. 外部燈光：如果需要在戶外或光線較暗的環(huán)境中拍攝，可以使用外部燈光來補充光線，提高畫面質量。

5. 補光燈：為了在光線不足的情況下拍攝，可以使用補光燈來提供額外的光源。

6. 反光板：為了減少陰影和反射，可以使用反光板來填充陰影區(qū)域，使畫面更加明亮。

7. 濾鏡和特效：為了增加視頻的趣味性和吸引力，可以使用各種濾鏡和特效來調整畫面風格。

8. 剪輯軟件：為了對拍攝的視頻進行后期處理，可以使用剪輯軟件進行剪輯、調色、添加音樂等操作。

9. 存儲卡：確保手機或相機有足夠的存儲空間，以便保存拍攝的視頻。

10. 電源和充電寶：確保手機或相機有充足的電量，以便在拍攝過程中使用。同時，攜帶充電寶以備不時之需。