在看到這個(gè)產(chǎn)品之前,我們確實(shí)沒想過(guò)現(xiàn)代人會(huì)站著睡覺……。

日本北海道的一家公司最近推出了一款站立式睡眠艙。

睡眠艙大致和電話亭的大小相當(dāng),用戶在睡眠艙內(nèi)以一種“半坐半跪”的姿勢(shì)休息。

睡眠艙在人體的頭、屁股、小腿和腳底四個(gè)部位設(shè)計(jì)了支撐點(diǎn),并且配備了厚實(shí)的軟墊,雖然這樣的設(shè)計(jì)下“站著睡”可能也不會(huì)特別不舒服,但有一說(shuō)一,它的實(shí)物也太像刑具了……站立式睡眠艙的售價(jià)300萬(wàn)日元,約合15萬(wàn)人民幣 | 圖源：HTB北海道ニュース YouTube至于為什么要讓大家站著睡覺,設(shè)計(jì)者也有自己的說(shuō)法。

站立睡眠艙設(shè)計(jì)的初衷是給打工人提供一個(gè)午休小憩的場(chǎng)所。

根據(jù)北海道大學(xué)和我國(guó)臺(tái)灣成功大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示,人站著睡時(shí)容易進(jìn)入輕度睡眠的狀態(tài),在這一狀態(tài)下,午睡既能起到休息的效果,又不至于睡得太沉,從而可以快速回到工作狀態(tài)。

除此之外,站立式睡眠艙比起折疊床,也更節(jié)約空間。

雖然都說(shuō),休息為了更好地工作,站立式睡眠艙的上市還是多少讓人有點(diǎn)百感交集,畢竟上一次讓大家站著睡覺,可能還是在維多利亞時(shí)期的英格蘭,無(wú)家可歸的人可以花上兩便士,上身掛在一根橫拉的繩子上睡一晚上（冷知識(shí)：當(dāng)時(shí)隨便找個(gè)躺椅休息都要花錢）……維多利亞時(shí)期的英國(guó),無(wú)家可歸的。

人可以花兩便士“懸空睡”一晚上對(duì)站立式睡眠艙,日本打工人也不是很買賬。

有網(wǎng)友表示,“還不如花 300 萬(wàn)日元再雇一個(gè)人,這樣我就可以回家睡覺了。

”。

日本網(wǎng)友評(píng)論 | 圖源：YouTube。

圍觀的網(wǎng)友則認(rèn)為,日本沒有想著解決系統(tǒng)性的問題,反而發(fā)明了一些讓人費(fèi)解的東西……日本網(wǎng)友評(píng)論 | 圖源：YouTube。

除了對(duì)高價(jià)的站立睡眠艙嗤之以鼻,更能感受到日本網(wǎng)友對(duì)睡眠問題的怨念。

而“缺覺”在日本也已經(jīng)超出了個(gè)體健康問題的范疇,變成了一個(gè)普遍關(guān)注的社會(huì)問題。

日本人有多缺覺？。

不用睡覺的韓國(guó)人,都是“弟弟”。

據(jù)智庫(kù)蘭德公司 2016 年的一項(xiàng)調(diào)查顯示,日本每年由睡眠不足造成的經(jīng)濟(jì)損失預(yù)計(jì)為 1380 億美元（按照目前的匯率,折合人民幣超萬(wàn)億元）,這個(gè)數(shù)字約占日本 GDP 的 3%。

這一損失數(shù)據(jù)在當(dāng)時(shí)的調(diào)查國(guó)中僅次于美國(guó),但是在損失占國(guó)家 GDP 的比例一項(xiàng)數(shù)據(jù)上,日本位居第一。

每年各國(guó)由于睡眠不足造成的經(jīng)濟(jì)損失|圖片來(lái)源：蘭德公司在睡眠這件事上,日本不僅是在發(fā)達(dá)國(guó)家中顯得捉襟見肘。

視野放大至全球來(lái)看,日本人的睡眠時(shí)長(zhǎng)也是墊底水平。

亞洲國(guó)家中,只有日韓兩國(guó)人均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足 6 個(gè)半小時(shí),比起大家印象中“不用睡覺的韓國(guó)人”,日本人均睡眠時(shí)長(zhǎng)甚至還更少一點(diǎn)。

橫軸表示人均GDP,縱軸表示人均睡眠時(shí)長(zhǎng) | 圖源：世界經(jīng)濟(jì)論壇日本厚生勞動(dòng)省（日本負(fù)責(zé)醫(yī)療衛(wèi)生和社會(huì)保障的主要部門）也調(diào)查了大家不睡覺的原因。

整體上看,在日本女性睡眠不足的情況較男性更嚴(yán)重,大概有 40.6% 的女性睡眠時(shí)間不足 6 小時(shí),工作、玩手機(jī)/游戲、做家務(wù)等是日本人睡眠不足的主要原因。

瞄上因?yàn)楦鞣N各樣原因睡眠時(shí)間有限,但是又想睡好點(diǎn)的這部分人群,日本的睡眠經(jīng)濟(jì)便也蓬勃發(fā)展了起來(lái)。

工作成為日本人睡眠不足的主要原因| 圖片來(lái)源：日テレNEWS YouTube游戲、養(yǎng)樂多……萬(wàn)物皆可＋睡眠？《Pokemon Sleep》之前,大概誰(shuí)也想不到一款監(jiān)測(cè)睡眠的功能游戲在日本會(huì)這么受歡迎。

《Pokemon Sleep》這款游戲的玩法并不復(fù)雜,玩家在睡覺時(shí)需要將手機(jī)放在枕邊監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量,睡眠質(zhì)量越好的玩家能吸引到更多的寶可夢(mèng)精靈。

《Pokemon Sleep》上線一個(gè)多月,全球下載量就突破了 1000 萬(wàn)次,目前全球日活近 80w。

其中近一半的日活用戶來(lái)自日本,營(yíng)收占比日本用戶更是貢獻(xiàn)了近 7 成。

這樣的日活、營(yíng)收分布其實(shí)和前作《Pokemon Go》顯現(xiàn)出了比較大的差異,后者的最大市場(chǎng)其實(shí)是在美國(guó),也讓我們得以一定程度排除 IP 加持的因素,管窺日本睡眠市場(chǎng)的旺盛需求。

線上游戲/App 之外,目前實(shí)體產(chǎn)品依舊是睡眠經(jīng)濟(jì)的主戰(zhàn)場(chǎng)。

根據(jù)日本睡眠產(chǎn)業(yè)社區(qū) ZAKONE 的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,2022 年日本睡眠市場(chǎng)的規(guī)模約為 1.2 萬(wàn)億日元,潛在市場(chǎng)高達(dá) 3 萬(wàn)-5 萬(wàn)億日元（這一數(shù)字是包含醫(yī)療級(jí)、消費(fèi)級(jí)市場(chǎng)在內(nèi)的整體數(shù)據(jù)）。

在消費(fèi)級(jí)的助眠市場(chǎng)中,包含輔助補(bǔ)劑、床具等在內(nèi)的諸多品類。

在眾多的細(xì)分品類中,近年來(lái)在日本關(guān)注度尤其高的是助眠食品和飲料賽道。

養(yǎng)樂多1000剛剛過(guò)去的 2022 年,全日本最熱銷的產(chǎn)品是一款名為“養(yǎng)樂多 1000”的乳酸菌飲料。

它由養(yǎng)樂多公司推出,這款飲品的主要特色在于乳酸菌含量多達(dá) 1000 億,是原版養(yǎng)樂多的 10 倍,據(jù)說(shuō)具有改善腸胃、緩解壓力和改善睡眠的功效,銷量高的宅配版本（送到家）一度終止了新客戶的宅配申請(qǐng),零售版本往往上架不久也很快售空。

當(dāng)年,“養(yǎng)樂多 1000”同時(shí)進(jìn)入了 2022 年年度流行語(yǔ) Top10 榜單,火爆程度可見一般。

養(yǎng)樂多1000成為日經(jīng)TRENDY評(píng)選的。

“2022年最熱銷產(chǎn)品”Top1 | 圖片來(lái)源：日經(jīng)TRENDY。

“養(yǎng)樂多1000”進(jìn)入2022年“日本新語(yǔ)、流行語(yǔ)大賞”Top 10助眠飲料的爆紅也拉動(dòng)了養(yǎng)樂多的財(cái)報(bào)業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)。

2022 年養(yǎng)樂多銷售額為 4830 億日元,較上一年同比增長(zhǎng) 16%,其中日本國(guó)內(nèi)乳制品飲料銷售額增長(zhǎng) 371 億日元,增長(zhǎng)部分便主要來(lái)自“養(yǎng)樂多1000”,以及它拉動(dòng)的養(yǎng)樂多旗下其它乳制品的銷售。

養(yǎng)樂多日本市場(chǎng)飲料部分銷售額增長(zhǎng)明顯,尤其是乳制品類目 | 圖片來(lái)源:養(yǎng)樂多財(cái)報(bào)在養(yǎng)樂多的優(yōu)秀示范下,更多的食品廠商加入了助眠食品的市場(chǎng)。

比如卡樂比（國(guó)內(nèi)市場(chǎng)他們家認(rèn)知度最高的產(chǎn)品應(yīng)該是一款紅色包裝的水果麥片）,發(fā)布了一款橙子風(fēng)味的助眠糖片,主打一個(gè)易溶解、不用喝水就能輕松服用。

卡樂比橙子風(fēng)味的助眠糖片以及江崎格力高推出了具有助眠功能的巧克力,每 3 顆巧克力中含有 100mg 的 γ-氨基丁酸,據(jù)說(shuō)這種成分具有改善睡眠質(zhì)量的功效。

江崎格力高推出了具有助眠功能的巧克力根據(jù)市場(chǎng)調(diào)研機(jī)構(gòu)富士經(jīng)濟(jì)的數(shù)據(jù),用于緩解壓力和助眠的食品/飲料市場(chǎng)規(guī)模,已經(jīng)從 2013 年的 13 億日元,增長(zhǎng)至 2020 年的 161 億日元。

近兩年疊加疫情因素人們對(duì)保健功能產(chǎn)品的關(guān)注增多以及“養(yǎng)樂多 1000”這樣的爆品出現(xiàn),2022 年的市場(chǎng)規(guī)模預(yù)計(jì)為 331 億日元,“養(yǎng)樂多 1000”的銷售額就占據(jù)了一多半,競(jìng)爭(zhēng)依舊非常激烈。

日本用于緩解壓力和助眠的食品/飲料市場(chǎng)規(guī)模 | 圖片來(lái)源：富士經(jīng)濟(jì)產(chǎn)學(xué)研合作、立法都上了,。

日本決心解決缺覺問題。

商界之外,在學(xué)術(shù)界,日本在睡眠領(lǐng)域的研究不僅起步早,在整個(gè)亞洲基本上也是第一梯度的水平。

最早的日本睡眠學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)可以追溯到上個(gè)世紀(jì) 70 年代,1977 年日本睡眠學(xué)會(huì)成立,比中國(guó)提前了十多年。

到了 90 年代,中日印三國(guó)的睡眠研究會(huì)在日本東京成立了“亞洲睡眠研究會(huì)”（ASRS）,在 ASRS 成立之初,來(lái)自日本的學(xué)者連續(xù) 3 屆（1994-2004）擔(dān)任了 ASRS 主席的職務(wù),日本在亞洲睡眠研究中的影響力可見一斑。

日本學(xué)者主編的睡眠研究期刊《Sleep and Hypnosis》也是目前亞洲影響力最大的睡眠研究期刊放眼世界,日本也培育了一批頗有影響力的學(xué)者和研究機(jī)構(gòu)。

今年,來(lái)自筑波大學(xué)的柳澤正史一度被視為諾貝爾獎(jiǎng)的有力候選,他所在的筑波大學(xué)國(guó)際綜合睡眠醫(yī)學(xué)研究所,早在 2012 年被日本文部科學(xué)省選定為世界頂級(jí)國(guó)際研究中心（WPI）,每年約獲得 6 億日元（約 3000 萬(wàn)人民幣）的研究經(jīng)費(fèi)。

而日本政府對(duì)于睡眠研究的投入則還要早一些,2004 年“睡眠研究”正式成為日本科學(xué)研究資助的一個(gè)細(xì)分領(lǐng)域。

日本頂級(jí)的睡眠研究機(jī)構(gòu)筑波大學(xué)國(guó)際綜合睡眠醫(yī)學(xué)研究所（IIIS）近些年,睡眠領(lǐng)域,日本產(chǎn)學(xué)研合作的趨勢(shì)也愈發(fā)明顯。

今年 8 月,日本睡眠協(xié)會(huì)成立,這個(gè)協(xié)會(huì)成立之初就與學(xué)術(shù)界的聯(lián)系十分緊密,并由現(xiàn)任日本睡眠學(xué)會(huì)長(zhǎng)擔(dān)任協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人。

這個(gè)協(xié)會(huì)旨在與企業(yè)、政府開展合作,解決睡眠相關(guān)的社會(huì)問題并推動(dòng)日本睡眠產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

日本睡眠協(xié)會(huì)宗旨示意圖而這一次,日本政府也決心從立法層面,嘗試解決日本人的睡眠問題。

去年年底,日本成立兩檔“促進(jìn)人民優(yōu)質(zhì)睡眠倡議議會(huì)聯(lián)盟”,未來(lái)將以議會(huì)小組的形式編制日本國(guó)民睡眠的相關(guān)建議。

而根據(jù)日本剛剛發(fā)布的 2023 年版《防止過(guò)勞死措施白皮書》,超 4 成的受訪者每日睡眠時(shí)長(zhǎng)不足 6 小時(shí),在讓國(guó)民睡飽睡好這件事上,日本依舊任重而道遠(yuǎn)。

不過(guò),雖然不知道調(diào)研方法具體如何,但每年損失 1000 億+美金,GDP 的 3%,這個(gè)問題確實(shí)值得從國(guó)家、立法層面嚴(yán)肅對(duì)待,相應(yīng)地,問題夠大、也對(duì)應(yīng)了相應(yīng)的市場(chǎng)機(jī)會(huì)。

原文始發(fā)于微信公眾號(hào)（白鯨出海）：睡眠不足干掉了3%的GDP,日本在這條賽道卷起來(lái)了。