在中國大陸，由于網絡審查和版權問題，直接從蘋果應用商店下載抖音海外版（TikTok）可能存在困難。但是，您可以嘗試以下方法來下載和使用：

1. 使用VPN：通過VPN訪問海外版抖音，但請注意這可能違反當地法律法規(guī)，并可能導致網絡安全和隱私問題。

2. 使用第三方應用商店：有些第三方應用商店可能會提供抖音海外版的下載鏈接，但請確保來源可靠，避免下載惡意軟件或病毒。

3. 尋找替代方案：如果您無法下載抖音海外版，可以考慮使用其他社交媒體平臺或應用程序來觀看短視頻內容。

以上方法可能存在風險，建議在使用前仔細考慮可能的后果。