FOB（Free On Board，離岸價格）是一種國際貿(mào)易術(shù)語，表示賣方在裝運港將貨物交給買方指定的船只或安排的運輸工具時，即完成交貨。因此，F(xiàn)OB條款下，賣方需要提供提單給買方。

提單是一份證明貨物已由承運人接收并準備交付給收貨人的憑證。在FOB條件下，賣方需要將提單交給買方，以便買方能夠順利地從承運人那里提取貨物。

因此，F(xiàn)OB海運提單給買方比較好。