外貿(mào)培訓(xùn)通常包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：

1. 國際貿(mào)易基礎(chǔ)知識：包括國際貿(mào)易術(shù)語、貿(mào)易政策、貿(mào)易法規(guī)、國際貿(mào)易流程等。

2. 國際市場分析：包括國際市場的發(fā)展趨勢、目標(biāo)市場的需求分析、競爭對手分析等。

3. 外貿(mào)操作技能：包括如何進(jìn)行詢盤、報(bào)價(jià)、簽訂合同、處理訂單、跟蹤物流、解決糾紛等。

4. 外貿(mào)英語能力：包括外貿(mào)英語的基本詞匯、表達(dá)方式、商務(wù)寫作技巧等。

5. 外貿(mào)談判技巧：包括如何進(jìn)行有效的溝通、如何處理異議、如何達(dá)成交易等。

6. 外貿(mào)風(fēng)險(xiǎn)管理：包括如何識別和評估風(fēng)險(xiǎn)、如何制定應(yīng)對策略等。

外貿(mào)培訓(xùn)的形式主要有以下幾種：

1. 線上培訓(xùn)：通過互聯(lián)網(wǎng)平臺，如視頻課程、在線講座、遠(yuǎn)程教學(xué)等方式進(jìn)行。

2. 線下培訓(xùn)：在實(shí)體教室或培訓(xùn)中心進(jìn)行，可以提供面對面的交流和實(shí)踐機(jī)會。

3. 實(shí)地考察：組織學(xué)員參觀相關(guān)企業(yè)或市場，了解實(shí)際工作情況。

4. 模擬訓(xùn)練：通過模擬實(shí)際操作環(huán)境，讓學(xué)員在模擬環(huán)境中學(xué)習(xí)和提高。

5. 案例分析：通過分析真實(shí)的外貿(mào)案例，讓學(xué)員學(xué)習(xí)如何解決實(shí)際問題。