下載的海外版抖音（TikTok）在手機(jī)上使用，您需要遵循以下步驟：

1. 打開(kāi)手機(jī)應(yīng)用商店：確保您的手機(jī)已經(jīng)安裝了最新版本的應(yīng)用商店。如果沒(méi)有，請(qǐng)前往應(yīng)用商店官網(wǎng)下載并安裝。

2. 搜索TikTok：在應(yīng)用商店中，輸入“TikTok”或“Douyin”進(jìn)行搜索。

3. 下載TikTok：找到TikTok應(yīng)用后，點(diǎn)擊下載并安裝。安裝完成后，點(diǎn)擊圖標(biāo)啟動(dòng)應(yīng)用。

4. 登錄賬號(hào)：首次使用時(shí)，您需要注冊(cè)一個(gè)TikTok賬號(hào)。按照提示填寫(xiě)相關(guān)信息，完成注冊(cè)。如果您已經(jīng)有賬號(hào)，直接點(diǎn)擊登錄即可。

5. 選擇國(guó)家/地區(qū)：TikTok支持多個(gè)國(guó)家/地區(qū)的用戶。在登錄界面，您可以選擇您所在的國(guó)家/地區(qū)，以便顯示相應(yīng)的內(nèi)容和功能。

6. 瀏覽內(nèi)容：登錄成功后，您可以開(kāi)始瀏覽TikTok上的各種視頻、圖片和音樂(lè)。根據(jù)個(gè)人喜好，您可以關(guān)注喜歡的創(chuàng)作者、話題和標(biāo)簽。

7. 發(fā)布內(nèi)容：如果您想發(fā)布自己的短視頻，可以點(diǎn)擊屏幕底部的“+”按鈕，然后選擇拍攝、編輯、添加音樂(lè)等選項(xiàng)。完成后，點(diǎn)擊發(fā)布按鈕，您的視頻將上傳到TikTok平臺(tái)上。

8. 互動(dòng)交流：在TikTok上，您可以與其他用戶互動(dòng)，點(diǎn)贊、評(píng)論和分享喜歡的內(nèi)容。同時(shí)，您也可以關(guān)注其他用戶，了解的作品和動(dòng)態(tài)。

由于TikTok在不同國(guó)家和地區(qū)有不同的運(yùn)營(yíng)策略和內(nèi)容限制，建議您在使用前了解當(dāng)?shù)氐姆煞ㄒ?guī)和平臺(tái)規(guī)定，以確保合規(guī)使用。