選擇運費和物流時，需要考慮以下幾個因素：

1. 目的地：你需要確定你的產品將送達哪個國家或地區(qū)。這將影響你選擇的運費和物流公司。

2. 重量和體積：產品的總重量和體積也是選擇運費和物流公司的重要因素。一般來說，重量越大、體積越大的產品，運費會越高。

3. 運輸時間：如果你需要在短時間內將產品送達，那么選擇一家提供快速運輸服務的物流公司是很重要的。

4. 服務質量：不同的物流公司提供的服務質量也有所不同，包括包裝、追蹤、保險等服務。你需要根據自己的需求選擇合適的物流公司。

5. 價格：最后，你需要比較不同物流公司的價格，選擇性價比最高的一家。

選擇運費和物流時，需要綜合考慮以上因素，并根據自己的需求做出選擇。