海外抖音TikTok（國(guó)際版稱為Douyin）的蘋(píng)果版本下載和使用手冊(cè)，可以按照以下步驟進(jìn)行：

1. 打開(kāi)App Store應(yīng)用商店。
2. 在搜索欄中輸入“TikTok”并點(diǎn)擊搜索。
3. 在搜索結(jié)果中找到TikTok應(yīng)用，點(diǎn)擊進(jìn)入。
4. 點(diǎn)擊“獲取”或“安裝”。
5. 等待下載和安裝完成。
6. 安裝完成后，打開(kāi)TikTok應(yīng)用。
7. 注冊(cè)或登錄你的賬戶。
8. 開(kāi)始瀏覽和分享你喜歡的內(nèi)容。

需要注意的是，由于TikTok是字節(jié)跳動(dòng)公司旗下的產(chǎn)品，因此在某些國(guó)家和地區(qū)可能無(wú)法直接訪問(wèn)。如果你所在的地區(qū)無(wú)法訪問(wèn)TikTok，可以嘗試使用VPN或其他代理工具來(lái)繞過(guò)地域限制。