外貿(mào)自學電腦操作可以通過以下步驟進行：

1. 確定學習目標：明確你希望通過學習電腦操作達到什么樣的水平，比如基礎(chǔ)的打字、使用電子郵件、使用辦公軟件等。

2. 選擇學習資源： （1）在線課程：利用網(wǎng)絡(luò)平臺如騰訊課堂、網(wǎng)易云課堂、慕課網(wǎng)等提供的相關(guān)課程。 （2）視頻教程：在youtube、bilibili等視頻平臺上搜索相關(guān)的電腦操作教程。 （3）書籍和教材：購買或借閱關(guān)于電腦基礎(chǔ)操作的書籍，或者通過圖書館獲取相關(guān)教材。

3. 實踐操作： （1）實際操作：通過親自動手練習來加深理解。 （2）模擬軟件：使用一些模擬軟件，如microsoft office的word、excel等，來熟悉基本功能。

4. 解決疑問： （1）遇到問題時，及時查閱資料或詢問有經(jīng)驗的人士。 （2）加入相關(guān)的qq群、微信群或論壇，與其他學習者交流經(jīng)驗。

5. 定期復(fù)習： （1）定期回顧所學內(nèi)容，鞏固記憶。 （2）嘗試將學到的知識應(yīng)用到實際工作中，以檢驗學習效果。

6. 持續(xù)更新知識： （1）隨著科技的發(fā)展，新的電腦操作軟件和工具不斷出現(xiàn)，要持續(xù)關(guān)注并學習最新的技術(shù)。 （2）參加相關(guān)的培訓(xùn)和研討會，保持自己的技能與時俱進。

7. 建立工作習慣： （1）養(yǎng)成良好的電腦操作習慣，比如定期清理電腦垃圾、備份數(shù)據(jù)等。 （2）學會使用快捷鍵提高操作效率。

8. 考慮專業(yè)發(fā)展： （1）如果從事外貿(mào)行業(yè)，可以學習一些與外貿(mào)相關(guān)的電腦操作軟件，如貿(mào)易通、阿里巴巴國際站等。 （2）了解國際貿(mào)易中的電子文件處理、郵件溝通等技能。

自學電腦操作需要時間和耐心，不要期望一蹴而就。持之以恒地學習和實踐，你會逐漸掌握所需的技能。