服裝外貿(mào)跟單工作是一個需要耐心、細心和責任心的職業(yè)。對于35歲以上的從業(yè)者來說，這個職業(yè)可能會面臨一些挑戰(zhàn)，但同時也有很多機會。以下是一些建議：

1. 提升技能：隨著科技的發(fā)展，許多傳統(tǒng)的服裝外貿(mào)跟單工作正在被自動化取代。因此，35歲以上的從業(yè)者需要不斷提升自己的技能，如學習新的編程語言、數(shù)據(jù)分析工具等，以適應(yīng)行業(yè)的發(fā)展。

2. 拓展業(yè)務(wù)領(lǐng)域：除了傳統(tǒng)的服裝外貿(mào)跟單工作，35歲以上的從業(yè)者還可以考慮拓展業(yè)務(wù)領(lǐng)域，如跨境電商、電子商務(wù)等。這些領(lǐng)域?qū)δ挲g的要求相對較低，而且市場需求較大。

3. 建立人脈：在服裝外貿(mào)行業(yè)，人脈是非常重要的。35歲以上的從業(yè)者可以通過參加行業(yè)活動、加入行業(yè)協(xié)會等方式，建立廣泛的人脈網(wǎng)絡(luò)，為未來的職業(yè)發(fā)展打下基礎(chǔ)。

4. 保持學習態(tài)度：無論年齡多大，保持學習的態(tài)度都是非常重要的。35歲以上的從業(yè)者可以關(guān)注行業(yè)動態(tài)，學習新的知識和技能，以保持自己的競爭力。

5. 考慮創(chuàng)業(yè)：如果條件允許，35歲以上的從業(yè)者可以考慮自己創(chuàng)業(yè)，開設(shè)一家服裝外貿(mào)公司。這樣不僅可以實現(xiàn)個人價值，還可以為企業(yè)創(chuàng)造更大的價值。

6. 注重身心健康：在追求職業(yè)發(fā)展的同時，35歲以上的從業(yè)者也要注意保持身心健康。適當?shù)倪\動、良好的作息和飲食習慣都有助于提高身體素質(zhì)和工作效率。