退貨時(shí)自己墊付郵費(fèi)的情況，通常發(fā)生在消費(fèi)者購(gòu)買的商品存在質(zhì)量問(wèn)題或不符合預(yù)期的情況下。在這種情況下，消費(fèi)者可以選擇退貨并自行承擔(dān)退貨的運(yùn)費(fèi)。

以下是一些建議：

1. 確認(rèn)商品質(zhì)量問(wèn)題：在退貨前，請(qǐng)確保您購(gòu)買的商品確實(shí)存在質(zhì)量問(wèn)題，如破損、損壞等。如果商品沒(méi)有問(wèn)題，那么退貨的運(yùn)費(fèi)應(yīng)由賣家承擔(dān)。

2. 與賣家溝通：在退貨前，請(qǐng)與賣家聯(lián)系，告知您需要退貨并自行承擔(dān)運(yùn)費(fèi)。這樣可以避免因溝通不暢而導(dǎo)致的糾紛。

3. 保留證據(jù)：在退貨過(guò)程中，請(qǐng)保留相關(guān)證據(jù)，如商品照片、聊天記錄等，以便在發(fā)生糾紛時(shí)能夠提供證據(jù)支持。

4. 選擇正規(guī)渠道退貨：盡量選擇正規(guī)的退貨渠道，如快遞公司，以確保退貨過(guò)程順利進(jìn)行。

5. 了解退貨政策：在購(gòu)買商品時(shí)，請(qǐng)仔細(xì)閱讀商家的退換貨政策，了解退貨流程和費(fèi)用承擔(dān)方式。

在退貨時(shí)自行承擔(dān)運(yùn)費(fèi)是一種常見的做法，但具體情況還需根據(jù)商品質(zhì)量和賣家政策來(lái)判斷。在退貨前，請(qǐng)務(wù)必與賣家溝通并了解相關(guān)政策。