海外版抖音的下載和安裝步驟如下：

1. 確保你的設備已經(jīng)連接到互聯(lián)網(wǎng)。

2. 打開你的設備的“應用商店”或“應用市場”。這可能因設備而異，例如在Android設備上，你可能需要找到并點擊“Google Play Store”圖標；在iOS設備上，你可能需要找到并點擊“App Store”圖標。

3. 在應用商店中，搜索“TikTok”。

4. 找到TikTok應用后，點擊“獲取”或“安裝”按鈕。

5. 按照應用商店的指示完成安裝過程。這可能需要你同意一些權限，例如訪問你的聯(lián)系人、短信等。

6. 安裝完成后，你可以在“應用”菜單中找到TikTok應用，點擊它來啟動應用。

注意：由于TikTok在某些地區(qū)被禁止使用，你可能無法直接從應用商店下載和安裝TikTok。在這種情況下，你可能需要尋找其他替代方案，例如通過VPN或其他方法繞過地域限制。