外貿(mào)培訓(xùn)班的培訓(xùn)方案可以有多種形式和內(nèi)容，以下是一些常見的形式和內(nèi)容：

1. 理論學(xué)習(xí)：包括國(guó)際貿(mào)易理論、市場(chǎng)分析、貿(mào)易政策、海關(guān)法規(guī)等。

2. 實(shí)踐操作：包括模擬貿(mào)易操作、實(shí)際貿(mào)易案例分析、貿(mào)易談判技巧等。

3. 語言能力提升：包括英語聽說讀寫能力訓(xùn)練、其他外語（如日語、法語、德語等）的學(xué)習(xí)等。

4. 商務(wù)禮儀：包括商務(wù)溝通技巧、國(guó)際商務(wù)禮儀、跨文化交際等。

5. 營(yíng)銷策略：包括產(chǎn)品定位、品牌建設(shè)、市場(chǎng)營(yíng)銷策略等。

6. 客戶服務(wù)：包括客戶關(guān)系管理、售后服務(wù)、投訴處理等。

7. 電子商務(wù)：包括網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷、電商平臺(tái)運(yùn)營(yíng)、跨境電商等。

8. 物流與供應(yīng)鏈管理：包括物流規(guī)劃、倉儲(chǔ)管理、供應(yīng)鏈優(yōu)化等。

9. 金融知識(shí)：包括國(guó)際貿(mào)易融資、匯率風(fēng)險(xiǎn)管理、外匯結(jié)算等。

10. 法律法規(guī)：包括國(guó)際貿(mào)易相關(guān)法律法規(guī)、知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)、合同法等。

以上是一些常見的外貿(mào)培訓(xùn)班培訓(xùn)方案的形式和內(nèi)容，具體的培訓(xùn)方案可以根據(jù)學(xué)員的需求和實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。