手機qq綁卡使用需要以下步驟：

1. 打開手機qq應(yīng)用，點擊右下角的“我”圖標(biāo)。
2. 在“我”界面，點擊“設(shè)置”選項。
3. 在設(shè)置界面，找到“賬號與安全”選項，點擊進入。
4. 在賬號與安全頁面，點擊“綁定銀行卡”選項。
5. 根據(jù)提示輸入銀行卡信息，包括銀行卡號、持卡人姓名和手機號碼等信息。
6. 輸入完成后，點擊“立即綁定”按鈕，系統(tǒng)會自動將銀行卡信息發(fā)送到銀行進行驗證。
7. 驗證成功后，即可使用綁定的銀行卡在手機qq中進行支付、轉(zhuǎn)賬等操作。

至于密碼，手機qq的登錄密碼通常是由用戶自己設(shè)定的，用于保護用戶的賬號安全。如果忘記密碼，可以嘗試以下方法找回：

1. 通過手機號或者郵箱找回密碼：在手機qq中，選擇“設(shè)置”，然后點擊“賬號與安全”，接著點擊“密碼管理”，最后點擊“密碼修改”，輸入手機號或郵箱即可重置密碼。
2. 通過密保問題找回密碼：在手機qq中，選擇“設(shè)置”，然后點擊“賬號與安全”，接著點擊“密保問題”，選擇正確的密保問題答案即可重置密碼。

需要注意的是，以上方法僅供參考，具體操作可能會因手機qq版本不同而有所差異。