在抖音上拍攝并展示拉長(zhǎng)腿部的照片或視頻，可以通過以下幾個(gè)技巧來達(dá)到效果：

1. 利用道具和背景：使用一些道具如長(zhǎng)桿、梯子、椅子等來延伸腿部線條。選擇一個(gè)有前景的寬闊背景，可以讓人的視線自然地被引導(dǎo)到你的腿部。

2. 角度和姿勢(shì)：嘗試不同的拍攝角度和姿勢(shì)，比如蹲下、側(cè)身、仰臥等，以展現(xiàn)不同長(zhǎng)度的腿部。保持身體穩(wěn)定，避免過度扭曲或彎曲。

3. 穿著選擇：選擇合身的衣物，特別是那些具有高腰線設(shè)計(jì)的褲子或裙子，可以拉長(zhǎng)腿部線條，使視覺效果更加明顯。

4. 光線運(yùn)用：利用自然光或人造光源來照亮腿部，避免陰影遮擋腿部線條。同時(shí)，注意光線的方向和強(qiáng)度，確保光線均勻且不會(huì)過于強(qiáng)烈。

5. 后期處理：在后期編輯過程中，可以適當(dāng)調(diào)整對(duì)比度、飽和度等參數(shù)，讓腿部看起來更加修長(zhǎng)和突出。

6. 創(chuàng)意內(nèi)容：可以嘗試一些創(chuàng)意性的拍攝方式，如使用鏡子反射、倒影等技術(shù)手段來增加視覺上的延伸效果。

7. 互動(dòng)元素：在視頻中加入一些互動(dòng)元素，如提問、呼吁點(diǎn)贊等，可以提高觀眾的參與度，從而間接提升腿部的視覺效果。

通過以上方法，你可以在抖音上拍攝出拉長(zhǎng)腿部的照片或視頻，吸引觀眾的注意力并提高自己的影響力。