要打開插件工具并放開攔截，通常需要遵循以下步驟：

1. 確認你的操作系統是支持插件的。例如，在windows系統中，可能需要安裝特定的插件管理軟件（如microsoft edge插件管理器）。

2. 找到并打開你希望使用的插件。通常，插件可以通過瀏覽器的擴展程序菜單訪問。如果你使用的是chrome瀏覽器，可以在地址欄輸入chrome://extensions/來打開擴展程序列表。

3. 在擴展程序列表中找到你想要使用的插件。點擊它，你應該會看到一個“打開”按鈕或者“啟用”按鈕。點擊這個按鈕應該可以激活插件。

4. 如果你在使用某個特定的工具或服務時遇到了攔截問題，可能是因為該工具或服務使用了特定的插件或擴展。在這種情況下，你需要找到該工具或服務的官方支持頁面，看看是否有關于如何禁用或繞過其攔截的建議。

5. 如果你無法找到相關的官方信息，可以嘗試使用第三方工具或服務來禁用或繞過攔截。這些工具可能提供更詳細的指導和幫助。

某些工具或服務的攔截可能是出于安全考慮，因此在某些情況下，你可能無法完全繞過它們的攔截。在這種情況下，你可能需要尋找其解決方案或方法來解決問題。