正規(guī)公司：選擇有合法資質、信譽良好的海外務工公司，這些公司通常會提供完善的培訓、住宿、保險等服務。

合同簽訂：在開始工作之前，務必與雇主簽訂正式的勞動合同或勞務合同，明確雙方的權利和義務。

工資支付：確保雇主按照合同約定支付工資，避免拖欠工資的情況發(fā)生。

社會保險：了解所在國家或地區(qū)的社會保險政策，確保自己能夠享受到應有的社會保障權益。

工作許可：根據所在國家或地區(qū)的法律法規(guī)，辦理必要的工作許可手續(xù)。

健康檢查：在出國前進行一次全面的健康檢查，確保身體狀況適合海外工作環(huán)境。

語言學習：提前學習一些基本的語言技能，有助于更好地適應工作和生活。

文化適應：了解所在國家的文化和習俗，尊重當地的宗教信仰和生活習慣。

緊急聯(lián)系：了解并保存緊急聯(lián)系人信息，以便在遇到問題時能夠及時求助。

安全教育：參加由雇主或當地政府組織的安全培訓，提高自我保護意識。