拍抖音需要的軟件是抖音App。至于為什么那么卡，可能有以下幾個原因：

1. 網(wǎng)絡問題：如果你的網(wǎng)絡連接不穩(wěn)定或者速度較慢，可能會導致你的視頻上傳和播放速度變慢。

2. 手機性能問題：如果你的手機性能較低，可能無法流暢地處理視頻拍攝和播放過程中產(chǎn)生的大量數(shù)據(jù)。

3. 抖音App版本問題：如果你的抖音App版本過低，可能會導致一些功能無法正常使用，從而影響視頻拍攝和播放的速度。

4. 抖音服務器問題：如果抖音服務器出現(xiàn)問題，可能會導致視頻上傳和播放速度變慢。

5. 抖音平臺問題：如果抖音平臺出現(xiàn)故障或者維護，也可能會導致視頻上傳和播放速度變慢。