temu（tenma）是一種日本品牌，主要生產(chǎn)化妝品、護(hù)膚品等。如果你是一個(gè)新手，想要嘗試牙膏，以下是一些建議：

1. 了解成分：選擇牙膏時(shí)，應(yīng)該查看其成分表，確保它不含對(duì)牙齒有害的化學(xué)物質(zhì)。例如，避免含有氟化物過多或可能引起牙齦刺激的成分。

2. 試用小包裝：在購買大包裝的牙膏之前，可以先嘗試小包裝的產(chǎn)品，看看是否適合自己的口味和清潔需求。

3. 閱讀用戶評(píng)價(jià)：在購買前，可以查看其他消費(fèi)者的評(píng)價(jià)，了解對(duì)產(chǎn)品的實(shí)際體驗(yàn)和效果。

4. 咨詢專業(yè)人士：如果你有口腔健康問題，最好在使用新的牙膏前先咨詢牙醫(yī)的意見。

5. 注意保質(zhì)期：確保你購買的牙膏沒有過期，因?yàn)檫^期的產(chǎn)品可能會(huì)影響其效果或產(chǎn)生不良反應(yīng)。

雖然temu作為一個(gè)品牌可能不是最知名的，但作為牙膏，它應(yīng)該是安全且有效的。不過，由于每個(gè)人的口腔健康狀況不同，可能需要一段時(shí)間來找到最適合自己需求的牙膏。