如果您忘記了PayPal的用戶名和密碼，您可以按照以下步驟來(lái)找回：

1. 訪問(wèn)PayPal網(wǎng)站并登錄您的賬戶。

2. 在主頁(yè)上，點(diǎn)擊“忘記密碼”鏈接。

3. 輸入您的電子郵件地址，然后點(diǎn)擊“繼續(xù)”。

4. 您將被重定向到您的電子郵件帳戶。請(qǐng)檢查您的收件箱，以獲取一封來(lái)自PayPal的重置密碼的郵件。

5. 打開(kāi)郵件，找到其中的重置密碼鏈接。點(diǎn)擊該鏈接，然后按照指示操作。

6. 輸入您當(dāng)前的用戶名，然后選擇一個(gè)新的密碼。確保選擇一個(gè)安全的密碼，最好是包含數(shù)字、字母和特殊字符的組合。

7. 點(diǎn)擊“確定”或“提交”按鈕，以確認(rèn)您的更改。

如果無(wú)法通過(guò)電子郵件找回密碼，您還可以通過(guò)聯(lián)系PayPal支持團(tuán)隊(duì)來(lái)解決此問(wèn)題。