外貿(mào)培訓(xùn)內(nèi)容主要包括以下幾個方面：

1. 國際貿(mào)易基礎(chǔ)知識：包括國際貿(mào)易術(shù)語、貿(mào)易規(guī)則、貿(mào)易政策、貿(mào)易風(fēng)險等，幫助學(xué)員了解國際貿(mào)易的基本概念和運作機制。

2. 外貿(mào)業(yè)務(wù)流程：包括詢盤、報價、簽訂合同、生產(chǎn)、發(fā)貨、收款、結(jié)匯等環(huán)節(jié)，讓學(xué)員掌握外貿(mào)業(yè)務(wù)的整體流程。

3. 外貿(mào)市場分析：包括國際市場研究、目標(biāo)市場分析、競爭對手分析等，幫助學(xué)員了解目標(biāo)市場的基本情況，為制定有效的營銷策略提供依據(jù)。

4. 外貿(mào)談判技巧：包括溝通技巧、談判策略、合同條款設(shè)計等，提高學(xué)員在商務(wù)談判中的競爭力。

5. 外貿(mào)法律法規(guī)：包括國際貿(mào)易法規(guī)、海關(guān)規(guī)定、出口退稅政策等，確保學(xué)員在開展外貿(mào)業(yè)務(wù)時遵守相關(guān)法律法規(guī)。

6. 外貿(mào)英語能力：包括商務(wù)英語寫作、口語表達、翻譯技巧等，提高學(xué)員的英語應(yīng)用能力，以便更好地與國外客戶進行交流。

7. 外貿(mào)風(fēng)險管理：包括信用風(fēng)險、市場風(fēng)險、匯率風(fēng)險等，幫助學(xué)員識別和防范外貿(mào)業(yè)務(wù)中的各種風(fēng)險。

8. 外貿(mào)營銷策略：包括網(wǎng)絡(luò)營銷、展會營銷、廣告宣傳等，提高學(xué)員的營銷能力和效果。

9. 外貿(mào)物流管理：包括貨物運輸、倉儲管理、報關(guān)報檢等，確保貨物順利通關(guān)，降低運輸成本。

10. 外貿(mào)企業(yè)經(jīng)營管理：包括企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃、人力資源管理、財務(wù)管理等，培養(yǎng)學(xué)員成為具備綜合能力的外貿(mào)企業(yè)管理者。

在教學(xué)方法上，外貿(mào)培訓(xùn)通常采用案例教學(xué)、模擬訓(xùn)練、實地考察、講座授課等方式，以提高學(xué)員的實踐能力和解決問題的能力。同時，要求學(xué)員具備良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和積極的參與精神，能夠主動學(xué)習(xí)和思考，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平和綜合素質(zhì)。