蛟龍出海拓展項目規(guī)則如下：

1. 參與者需要穿著統(tǒng)一的服裝，以便于識別。

2. 參與者需要在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務，任務包括攀巖、穿越障礙、團隊協(xié)作等。

3. 每個任務都需要參與者獨立完成，不能依賴他人。

4. 參與者在完成任務時，需要遵守安全規(guī)定，如不推搡、不跳躍、不攀爬危險區(qū)域等。

5. 參與者在完成任務后，需要進行分享和討論，以提高團隊合作能力。

6. 每個任務完成后，參與者需要填寫反饋表，以便教練了解參與者的表現(xiàn)和需要改進的地方。

7. 所有參與者需要尊重裁判的決定，服從教練的指導。

8. 比賽結束后，根據(jù)參與者的表現(xiàn)和任務完成情況，給予相應的獎勵。

9. 比賽期間，參與者需保持積極的態(tài)度，尊重對手，保持良好的競爭精神。

10. 比賽期間，參與者需遵守比賽場地的規(guī)定，不得隨意離開比賽場地。

11. 比賽結束后，參與者需收拾好個人物品，保持場地整潔。