對(duì)于蘋果手機(jī)，你可以通過以下步驟來下載并安裝免費(fèi)的口袋插件：

1. 確保你的蘋果手機(jī)已經(jīng)越獄（jailbreak）。如果沒有越獄，你需要先進(jìn)行越獄。

2. 在電腦上安裝Cydia Impactor，這是一個(gè)用于安裝和卸載iOS應(yīng)用的工具。

3. 打開Cydia Impactor，選擇“Install”按鈕，然后選擇你要安裝的插件。

4. 點(diǎn)擊“Install”按鈕開始安裝。

5. 安裝完成后，你可以在手機(jī)的“設(shè)置”>“App Store”中查看新安裝的插件。

注意：越獄可能會(huì)導(dǎo)致設(shè)備失去保修，并且存在安全風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)?jiān)诎惭b前慎重考慮。